高温期10日目。体温戻る

10日目と言ってもまだ夜ですが…


依然として

朝方に目覚める生活が続いてます。



昨日は夜寝る前、少し寒かったので

パジャマの上に厚手のズボンを履いて寝ました。


基礎体温に影響するかもと思ったのですが

寒かったので。



案の定、夜中に暑くなって目が覚めて、

一応測ったら36.9℃ぐらいでした。


昨日から0.4℃も上がってるし、

そもそも厚着だったし夜中だし、で


厚手ズボンは脱いで

体温はノーカウント。


二度寝



次に目が覚めたのは4時頃。


その時は通常のパジャマ上下で

厚着もしてないわけですが


それでも36.79℃。

一応上がった。



明日の基礎体温が大事になるなぁ〜


測るの止めようかとか思いながら、

やっぱり止められないのでした。