双子妊娠26週。わりとしんどい

今日はこれから健診です。


健診の結果はまた改めて

書きたいと思います。



最近の体調。


しんどいです/(^o^)\


・引き続きの動悸・息切れ


・立ったり座ったりしにくい

(上の子に引き上げてもらう)


・靴下が履きにくい

(上の子に履かせてもらう)


・食べ過ぎるとお腹がパツンパツンになり

上からか下からか

どうにかこうにか排出しようとする

(しかし食欲はあるので食べてしまう)


・便秘はないが

お腹が苦しくて眠れず

ずっとトイレで過ごしたり…


そんな感じで過ごしています。


いつ白旗を上げて義母に頼り始めるか

決めあぐねています。(^^;;



いつ入院を言い渡されるか…

今回もドキドキです。

双子妊娠24週(妊娠7ヶ月)。健診で安心

2週間前の22週の健診は

ブログ書いてなかったんですね/(^o^)\


前回はいつも以上に待ち時間が長く

上の子のお迎えがギリギリになるという

なんともバタバタ状態だったので

書いてる余裕がなかったのかも。



今回は助産師さんとの面談を含む

三本立てでした。



助産師さんと面談


妊娠7ヶ月に至るこれまでの間

私が経産婦だからだと思いますが


助産師さんと関わる機会がほとんど無かったのですが


(病院から頂いたガイドブックによると


「妊娠中の過ごし方」や「体重管理」など

助産師さんから妊娠経過に応じて

適宜指導があるらしいのですが


私はこれまで皆無でした)


急に呼び出されてビックリしました。



バリバリ仕事できる系の助産師さんから

質問攻めに合いました(^^;;


たぶんいい方なんですけど

とても頭の回転が早くて

とても仕事ができる方なんだと思います、


わたし早口でまくし立てられるの苦手〜(´;ω;`)



助産師さんからの助言をまとめると

以下の通り


①出産準備について

店頭で現物を見ておきたいなら今のうちに!


②家の整理も今のうちに!


③突然の入院に備えて

いざという時に上の子や家のこと等どうするか

家族内で話し合いを!


④産後の育児体制についても家族内で話し合いを!


⑤足首は冷やさないように!


とのことでした。



①は双子用ベビーカーは

ベビーザらスで現物を見比べて

どれを買うかはすでに決めてあります。


上の子で使わなかったため知識が不足気味の

哺乳瓶・ミルク・レンジ消毒器…なども

店頭で現物をチェック済。


オムツやミルク類は

近所の店でいつでも入手できるので

最悪義母に買ってきてもらおうかと。



②は体調不良を口実に

確かに停滞中…


ですがお尻を叩いて頂いたと思い、

昨日久しぶりに再開しました。


昨日は洗面所を整理・大掃除しました。



8月の時のような丁寧な作業は

正直もう厳しいですが


産後には絶対にできないので

なんとか全て終わらせたいところです。



③④は義母サマサマです…

義母頼み…


あとは自治体の産前・産後ヘルパーには登録済なので

その点をお伝えすると

助産師さんにも安心してもらえた模様。



話の流れで

夫からの更なる援助も要求されましたが


夫は現時点で

わりと目一杯頑張ってくれてると思うので…


夫の激務具合や

その中で夫がいかに協力してくれているか、

私がアピール不足だったかな?


けっこう畳み掛けられたので

私もそこは頑張って応戦?(^^;;



助産師さんから言わせれば

それぐらいしないと

上の子+双子育児はやっていけない

ということなんだと思います。


なんとも末恐ろしい双子育児…((((;゚Д゚)))))))



⑤は素直に気をつけます。



・経膣超音波検査(下からエコー)


子宮頸管長が

前回35ミリ→今回39.9ミリに戻った!


ずっと40ミリ前後をキープしていたのに

前回35ミリでしたので

今回更に短くなったら…

と密かに心配していたのですが


「立派な子宮頸管」とおっしゃって頂き

ひと安心。



最近のひどい動悸・息切れを相談しましたが

胸痛や咳などがなければ

今のところは双子妊娠の影響でしょうとのこと。



・経腹超音波検査(お腹のエコー)


双子共に765g前後。

双子共に週数相当以上。大きめです。

とのこと。



「あくまで正常範囲内で大きめという事だし

小さいよりはずっと良いんですよ〜」


と励まされたけれど


度重なる息切れは

大きめベビー×2のせいだったのね((((;゚Д゚)))))))



そして

二人共にずっと逆子ぎみだったのが

二人揃って頭が下になってました。


お腹の上部にいる子を「上の子」

お腹の下部にいる子を「下の子」

と呼んでいましたが


今は二人とも頭が下になって

仲良く左右に並んでいるので


今後は「右の子」「左の子」と

呼ぶことになりそうです(*^ω^*)



心臓の部屋(心室?)の数

背骨

四肢


など、

毎回丁寧にチェックしてくださり

本当にありがたいです。



以上、24週の健診についてでした。



ちなみに

健診日以降、息切れが落ち着いてきました。


最初は「健診で安心して体調もよくなったのかな」

と思っていたのですが


どうも逆子が直って

頭が下に向いたことにより

肺の圧迫が和らいだようです。



手元の双子関連資料では

「妊娠8ヶ月以降、動悸・息切れが始まる」

とあるので


ゆくゆくはまた同じ思いをすることになりそうですが…


束の間のリラックスタイムです。

ありがたい。

双子妊娠23週。家事がきつくなってきた

最近の状況を箇条書きメモ


◻︎朝食後、激しい動悸・息切れ

(保育園の往復がしんどい)


◻︎洗濯物・掃除は途中で息切れしてきたら

休み休み行うようにしている。


◻︎お出かけはたまに、それでも〜1時間が限界。

息切れ・お腹の張り・身体のだるさ…で

横になりたくなる。


◻︎昼食後は必ず横になって休息を取るようにしている。

そのままうたた寝してしまうことも多い。


◻︎夕食の下ごしらえは最低限。


◻︎夕食作りや洗い物の途中でお腹が張って

途中で横になることも。

スムーズに進まない…


◻︎入浴も手短に。

ゆっくり浸かっていると息切れしてくることも。

ちなみに今一番きつい家事は風呂掃除。


◻︎最近困っているのが就寝前。

二日に一日の割合で就寝前に呼吸が苦しくなる。

横になって眠ろうとすると

突然心臓バクバク、呼吸が乱れる。

ひどい時は1時間ぐらい収まらず…


◻︎胎動は上下左右にポコポコと。

今はまだ痛みはないけれど

思いのほか強くてビックリすることはある。


◻︎寝返りは問題なく打てる。

(妊娠初期からの骨盤ベルトのおかげ?)

むしろ定期的に寝返りを打たないと

身体がつらくなる。

一晩中ゴロゴロ寝返りを打ちながら寝る。


◻︎寝る⇄起き上がるの動作がつらい。

せっかく横になれた直後に

「ママ〜!!」と呼び出される事多数…(涙)


◻︎便秘対策は騙し騙しなんとか対応できている。


◻︎足の爪はすでに切りにくい。

子供の爪切りも大変。


◻︎夏頃から子供と風邪の移し合いが続いている。

二週間に一度は風邪をひく。

今回ははちみつ大根無しでも治せた模様。



箇条書き終了。

そろそろXデーが近づいている予感。



義母には「つらい時はいつでも呼んで」

って言われているけれど


夫が仕事で何日も帰らない時は

子供すでに4歳とはいえ

ワンオペ育児・家事が続くと

しんどくなる時がある…



義母はとても優しくて好きだけれど

やっぱりお互い気は遣うし


そのうち頼らざるを得なくなると思うと


できるうちはなんとか独力で…

と思っているのですが。



ヘルパーさんのお試し導入も考えるのですが

いざ頼もうと思うと

何をどう頼んでいいかわからず…



昨日の就寝前

例によって息切れして悶絶していたら

子供(4歳)が


「ここまでがんばってきたんだから

あと少しがんばって

元気な赤ちゃんうもうよ!!!」


と励ましてくれた。


分娩時の助産師さんばりの

ナイスな声かけ(^^;;笑


でもありがとう。

母は貴方にいつも助けられてるよ。



明日で妊娠7ヶ月。

産まれるまでは実質まる3ヶ月かな?


双子妊娠生活も後半。

頑張らなくては。

「咳に玉ねぎが効く」というのは本当だった

子供がチョロチョロと鼻水を出しているなぁ…

と思っていたら


あれよあれよと言う間に

喘息の発作がまた始まってました。



それでも昨日の夜までは

寝ている間だけだった咳が


昨日の寝る前

夫が後先考えずに

子供をはしゃぐ系の遊びに付き合わせた結果


咳は夜通し続き


今日起きてからさえも

延々と続く咳…

5秒に一度は咳…



だからあれほど言ったのに(・Д・)

夫、責任とってほしい(・Д・)

(夫は出勤で不在)



私ももともと調子が良くなかったうえ

子供の咳でほとんど眠れず絶不調


子供本人ももちろん苦しそうで絶不調



そんな二人はお互いイライラし

朝から喧嘩しっぱなしでした…



今日は昼食を早めに済ませて

長めの昼寝タイムを設けました


昨日も昼寝してみたのですが

入眠後すぐに咳で起きてしまい

15分しか眠れなかったことを考慮し


今日は以前から気になっていた

「切った玉ねぎを枕元に置く」というのを

やってみました



結果→

本当に咳がおさまりました(・Д・)‼︎



玉ねぎを二等分に切って

切った断面を上に向けて

皿の上に置いて枕元へ。

それだけ。



確かに玉ねぎ臭は気になりますが

昼寝中は窓を開けています


風の通りがだいぶ良いのですが

それでも玉ねぎ効果はテキメンでした



喘息の発作は

身体を起こすとおさまってくると言いますが


起きている時よりも

「置き玉ねぎ」で寝る方が

咳が圧倒的に少ないのが凄い。



薬でも吸入でも咳が止まらないので

当番医に行こうか迷っていたぐらいでしたが


いったん様子をみようと思います。

お下がり服のお手入れの話

先日、子供服の整理の目処がついた

とお伝えしていたのですが


上の子向けに

新たにお下がりを大量入手しました。


またお下がりの整理が

必要になりました( ;∀;)



これまでのお下がり服は

上の子→下の双子向けでしたが


今回は家族内でのお下がりではありません。



子供服のお下がりについては

意見が分かれるところかと思いますが


私はウェルカム派です。


特に今は双子を授かり

今後も大出費が予想されるので

ありがたい限りです。



ただ・・・

子供にお下がりを着させる時には

必ず丁寧にお手入れをしてから

着させるようにしています。


今回はそのお話です。



①検品&タグチェック


お洋服を一つ一つ手に取り

蛍光灯の下など光の当たるところで

全体の状態をチェック。


シミや汚れの程度で

大まかに二つに分けます。


あまりに状態のひどいものは

申し訳ないですがここで処分します。



それからタグも一緒にチェックしています。

サイズの確認と、記名の有無の確認です。


私のこだわりなのですが

お下がり服のタグ等に記名があったら

必ず切り落とすようにしています。


前の持ち主さんの記名があったら

ものすごいお下がり感が出ると思うので…

(きょうだい間は全然良いと思うのですが)


記名をマジックで消す方法もあると思いますが

こちらもお下がり感が出るので

私はタグごと切り落とす派です。



②洗濯


①で二つに分けたお下がりを

天気の良い日に一気に洗います。


①で汚れが酷くないものは

通常のお洗濯をします。


①でシミや汚れが気になったものは

洗剤、部分洗い、つけ置き洗い等を駆使して

とことん洗います。


そして天日干しします。



余談ですが

私は天日干しが大好きです。笑



PM2.5とか黄砂とか

まぁ気になる時もありますが


洗濯物からお日様の匂いがすると

本当に幸せな気分になるから(*´∀`*)



お下がり服は

どうしても「よその家の匂い」がするので

(嫌というわけではないのですが)


早くわが家になじませるためにも

天日干しです。



しかも

洗濯で完全に落ちなかったシミが

天日干しできれいになるケースも多い!((((;゚Д゚)))))))


一部のお下がり服もそうでした。



そんなわけで

天気のいい日にバーっと洗うようにしています。



③毛玉&糸くず取り


現在はここの工程です。


今回のお下がり、

残念ながら毛玉が多いものも

けっこうありました(^^;;


色々考え方はあると思いますが

私は毛玉がたくさん→即捨てる、

とはしません。


せっかく頂いたものなので

とりあえず取ってみます(笑)



その毛玉取りの作業ですが



楽 し す ぎ る\(^o^)/



人によっては面倒とか苦痛とか

感じ方はあると思うのですが


私の場合


毛玉が取れると

肌触りがよくなって

使用感がだいぶ薄れて


心なしか

服の色も鮮やかに見えるようになって



快 感\(^o^)/



例えるならば脱毛か?

はたまた大掃除か?


なんとも言えないのですが


すごくスッキリするので

なんだかハマってしまいました。笑



昨日からソファに横になりながら

ウイーン、ウイーンと

ひたすら毛玉取ってます…


腱鞘炎にならないように

気をつけようと思います/(^o^)\笑



ちなみに

裾や袖がほつれて糸くずが出ている場合は

ここで切り落とすようにしています。


糸がボロボロと出ていると

これまた使用感が増しますが

取るとかなりスッキリします。



④記名


服のお手入れが終わったら

最後に記名です。


わが家ではお名前スタンプを使っています。


お下がりは

基本的に保育園の洗い替え用に着させるので

記名は必須なのです。



ここまでを経て

お下がり服も無事わが家の一員になります\(^o^)/笑


しかし今はまだ③の真っ最中。

(今回のお下がりはけっこう毛玉率が高い)


秋服を着始めるまでに

なんとか終わらせたいと思います。


(あれ??出産準備は??(^^;;笑)

出産準備を兼ねて子供服の整理

双子の性別がわかってから

少しずつ進めてきた子供服の整理。

  

tamagong.hatenablog.com

 

 

体調のこともあり思うように進まなかったのですが

やっと目処がつきました。

2週間ぐらいかかりました(^^;;

 

 

まず新生児服について。

 

いきなり余談になってしまうのですが…

肌着のお下がりは一枚も残っていません。

 

 

洗濯してずっと丁寧に取ってあったのですが

 

妊娠が判明する1ヶ月ぐらい前に

やさぐれて全て処分してしまったのです

 

当時、治療がなかなかうまくいかず

精神的にすさんでいました…

 

 

肌着ですので

ミルク染みや黄ばみも多く

 

「今後妊娠できるかわからないし」

「もし妊娠できても肌着は新品を着させてあげよう」

 

と思い、全て捨ててしまったのですが

 

 

初めての子でしたし

日本製や素材にこだわったものも多かったのです

 

まさか双子とはつゆにも思わず

 

とっておけば良かったと

激しく後悔しても後の祭り/(^o^)\

 

 

不妊治療あるあるらしいですが…

 

 

それでも

肌着の上に着させるカバーオール・2WAYオールや

おくるみ等はしっかりとってあったので

(しかも2人目を意識してイエロー系多数)

 

引っ張り出して洗濯し直し。

 

 

ネットで調べて

黄ばみを落とすコツなどを意識して洗ってみたところ

見違えるほどキレイになりました。

 

これから大いに役立てそうです( ;∀;)

 

 

次に新生児以降のお下がり服について。

 

双子さんに回すものとそうでないものを

全て分別完了。

 

 

双子さんに回す服の中には

装飾部分だけ取り外したものもあります。

 

シンプルになって

異性でも着まわしやすくなると思ったのと(せこい)

 

装飾がヨレていると

見た目の使用感も増しますが

外してしまえばスッキリしました(´∀`)

 

 

最後に…

 

上の子の出産祝いで頂いたけれど

使い切れなかった服やおくるみも引っ張り出して。

 

不要な服は全て

ダンボールにまとめて。

 

 

終了〜〜〜\(^o^)/

 

 

空いたスペースは双子さん用に充てます。

ひとまずFits衣装ケース2段分を確保しました。

 

2段では足りなくなったら

あと1段は衣装ケースを置けそうなので

その時に追加購入しようと思います。

 

 

1段は新生児肌着やカバーオールなどの服を

もう1段にはおくるみ・タオル・ガーゼ類を

収納するつもりです。

 

 

整理の結果

今のところ用意できているもの

(衣類系に限る)

 

◾︎短肌着(新品) 10枚

◾︎長肌着・コンビ肌着(新品) 合わせて10枚

◾︎2WAYオール・カバーオール 10枚

◾︎ロンパース 多数

◾︎おくるみ・バスタオル 多数

◽︎ガーゼ 0枚(全て捨ててしまったので無し)

◽︎スタイ 2枚(頂く事も多いので買い足すか迷い中)

◾︎ミトン・帽子・靴下 少数(たぶん使わない)

◽︎ベスト 0枚(黄ばみが酷く捨ててしまったけれど、冬生まれなので双子もやっぱり必要かも…買い足すか迷い中)

 

◽︎産褥ショーツ 3枚(偶然発見!)

 

 

新生児の衣類系はだいたい揃ったかなぁ〜

ガーゼは買い足し必須ですが、他は迷ってます。

 

けっこう前進できた気がするので良かった(*´∀`*)

双子妊娠21週。最近不調ぎみ

妊娠6ヶ月に入ってからでしょうか

最近調子が上がらず、テンション低めの生活です。


家の整理作業も停滞中。



どこが痛いっていうのは

幸いなことにまだ無いのですが


大きなお腹+身体が重くなったためか(現在約7kg増)


息切れしたり

過呼吸ぎみになったり

身体のだるさがあります。


横になっていても

息苦しくなる時もあります。


一言でいうと「しんどい」のです。



また睡眠時間が短く&浅くなってきてしまい


普段は8〜10時間寝るところが

(寝過ぎ?上の子と一緒なのでつい…)


最近は平均すると5時間前後です。

6時間は切っています。


そのためボーッとしてしまい

物忘れや料理中の粗相など

凡ミスも多いです。



上の子の保育園の送迎

最低限の家事

買い物・食事作りだけで

毎日が精一杯( ;∀;)



上の子妊娠中の同時期は

まだまだアクティブに動いてましたから


やはり双子ということは

関係しているのかもしれません。



双子妊娠でも

比較的快適に過ごせる“ゴールデン期間”は

早くも終わってしまったのだろうか…


早い…( ;∀;)



横になっているとだいぶ楽で

暇とか退屈とか思うこともなく

あっという間に一日が過ぎてゆきます


「今日も動かずに終わってしまった…」

と思うのですが。


無理のないように

やっていきたいと思ってます。



なのですが。



この先

お腹はますます大きくなり

身体はますます重くなることは明白なわけで


今のうちに少しずつでも

出産準備は始めといた方がいいかも?



ということで


体調の許す範囲で

出産準備と家の整理を

平行していきたいと思います。


できるかな。

頑張ろう。